En cette période de confinement, je ressort du placard un travail que j’avais mis au point fin 2016 avec des ballons ergonomiques du type ballon de yoga. Un enchaînement conçu sur les principes des mouvements de Taiji.Bonne pratique.
Voici deux vidéos des 15 mouvements filmées lors des cours à la Guillotière.
Texte traduit du Chinois par ChanSi : Professeur Chen Yu parle sur la prévention des douleurs aux genoux lors de la pratique du Taiji Quan. “ Beaucoup d’amis m’ont dit être sensibles aux genoux en débutant la pratique du Taiji Quan, et cela s’est intensifié en poursuivant la pratique. Ce type de douleur est susceptible
Traduction du poème attribué à Chen Wangting, le fondateur du Taiji Quan (1600-1680). Ce poème est une expression simple et efficace, proche des origines du TaijiQuan. L’essentiel est exprimé d’un seul trait. La traduction est recomposé en vers à 18 pieds. Certaines libertés ont été prisent sans changer le sens afin de conserver le rythme
